KoKaRu
Etusivu
Reseptihaku
Yleisidea
Käytäntö
Miten ja mistä aloittaa?
Usein kysyttyjä kysymyksiä
Tasapainoisen kokokasvisruokavalion koostaminen
Muita ohjeita
Tulostettavat materiaalit
Linkkejä
Yhteystiedot
garbanzopyörykät
GRANOLA muromysli
Aamiaisruoat
4 annosta
30min
KREIKKALAINEN KIKHERNESALAATTI
Salaatit ja salaatinkastikkeet
4 annosta
30min
MAAPÄHKINÄ–TOMAATTIKASTIKE
Pääruoat
4 annosta
20min
KASVISPIZZA
Pääruoat
4 annosta
1h
PUOLUKKAVISPIPUURO
Aamiaisruoat
GRANOLA
Aamiaisruoat
OHRARYYNIPUURO
Aamiaisruoat
MARJA– SIEMENSEKOITUS
Aamiaisruoat
SMOOTHIE
Aamiaisruoat
VIHERSMOOTHIE
Aamiaisruoat