500 g tattariryynejä (esikeitä)
3 porkkanaa
1 parsakaali
(1 kukkakaali)
1 iso sipuli
1 pkt savutofua
½ dl kuivattua aurinkokuivattua tomaattia
2 dl keitettyjä kikherneitä tai soijapapuja
2 dl kauramaitoa (lisäaineetonta, sokeritonta)
muutama valkosipuli puserrettuna tai 1 rkl valkosipulijauhetta
1 rkl paprikajauhetta
yrttisuolaa maun mukaan