3 dl täysjyväriisiä tai hirssiä + vettä keittämiseen
0,2 kg porkkanaa raasteena
0,2 kg palsternakkaa raasteena
0,4 kg sipulia hienonnettuna
½ kg kidneypapuja tai härkäpapuja keitettynä ja jauhettuna
2 dl cashew- tai mantelikermaa tai kaura- tai soijamaitoa
1 rkl yrttisuolaa
1 rkl oreganoa
1 rkl paprikajauhetta
2 rkl perunajauhoa