1 dl cashewpähkinöitä
2 dl saksanpähkinöitä
1 dl paahdettuja maapähkinöitä
n. 4 dl sokerittomia maissihiutaleita
1½ rkl psylliumia tai 4 rkl tattarijauhoa
2 tl Herbamare-yrttisuolaa
1 rkl soijakastiketta
6 dl sipulisilppua
4 rkl soija- tai kauramaitoa tai siemenistä tehtyä kasvimaitoa.
1 pkt pehmeää, maustamatonta tofua