AINEKSET

2 dl maapähkinöitä
2 dl porkkanaraastetta
1 sipuli
2 dl rikottuja ohraryynejä
1 dl tomaattisosetta
½ dl soijajauhoja
1 tl paprikajauhetta
persiljaa, lipstikkaa, salviaa
yrttisuolaa

VALMISTUS

Jauha pähkinät ja silppua sipuli. Sekoita kaikki aineet, kaada vuokaan ja paista 175 asteessa n. 40 min.

Vaihtoehtoja

muita pähkinöitä ja juureksia, purjoa, hirssiä, riisiä, muita yrttejä (kirveli, basilika, timjami). Soijajauhon voit halutessasi jättää pois. Voit lisätä pähkinöistä tai siemenistä tehtyä kasvikermaa tai tofumurskaa.

VINKKEJÄ