Sekoita tehosekoittimessa. Lisää vettä vähitellen sen verran, että kone pyörii.
AINEKSET
1 dl liotettuja auringonkukansiemeniä
1 dl liotettuja cashewpähkinöitä
½ dl liotettuja seesaminsiemeniä
muutama pehmeä taateli
1–2 dl marjoja (esim. herukoita)
1 banaani
vettä
VALMISTUS