KoKaRu
Aamiaisruoat
AINEKSET
1 dl liotettuja auringonkukansiemeniä 1 dl liotettuja cashewpähkinöitä ½ dl liotettuja seesaminsiemeniä muutama pehmeä taateli 1–2 dl marjoja (esim. herukoita) 1 banaani vettä
VALMISTUS
Sekoita tehosekoittimessa. Lisää vettä vähitellen sen verran, että kone pyörii.